Qu’est-ce qu’une alimentation saine?

Qu’est-ce qu’une alimentation saine?

Dans ce monde plein d’informations sur différentes choses et personnes, nous avons encore de nombreuses idées fausses sur ce qui constitue une alimentation saine. Par exemple, en quoi consiste une alimentation saine? Comment est-il défini? Quelle est la définition d’un régime idéal? Ces questions ont été discutées de différentes manières, mais il n’y a pas de définition définitive unique d’une alimentation saine. Au lieu de cela, il faut considérer le terme comme quelque chose qui est composé d’aliments riches en fibres, en nutriments, en vitamines, en minéraux et en phytonutriments, qui sont tous bénéfiques pour le corps.

(2) Un substantif. (Nutritionnel) Le régime qu’un individu ou un groupe d’individus consomme. Un régime peut être soit un type spécifique de régime, soit un régime alimentaire. Lors du traitement d’un certain problème de santé, un régime alimentaire spécifique peut être choisi, c’est-à-dire celui qui correspond aux besoins physiques particuliers d’un adulte. Un tel régime peut être prescrit ou être un régime général destiné à répondre aux besoins nutritionnels quotidiens des adultes. Lorsqu’on parle de régimes généraux, un terme commun couramment utilisé est le «régime à la mode», qui consiste généralement en des aliments faibles en gras ou en calories contenant des ingrédients hypocaloriques.

(3) Un adjectif. L’état de l’état général du corps, en particulier par rapport aux autres. Dans le cas d’une perte de poids, cela peut également se référer à la perte de poids supplémentaire. C’est l’état qui est considéré comme l’état idéal ou idéalisé du corps. Le terme est souvent utilisé pour décrire des programmes de régime qui ne sont pas basés sur la recherche scientifique et qui ne répondent pas aux besoins nutritionnels de la personne. Habituellement, ce sont des régimes de mauvaise qualité et la personne qui en a ne peut pas être en mesure de supporter les changements ou le maintien du nouveau poids.

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